Fit in den Tag

Ein Ganzkörper-Workout für den Start in den Tag!

Mit dieser Trainingskombi startest Du mit vollem Akku in den Tag.

Ein Mix aus Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbau ist die ideale Kombination um die Leistung des Herzens zu verbessern und die Muskeln zu kräftigen. Die Mobilität wird gesteigert und das Immunsystem angeregt.

Ein Dehn- und Stretchprogramm runden das Training ab.

So lässt sich der kommende Tag beschwingt bewältigen.

Gesundes Training in der Gruppe

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