Kleingruppen Training

Ein neuer Trend aus den USA ist das (Personal) Training in kleinen Gruppen. Durch die begrenzte Anzahl an Teilnehmern können ähnlich gute Effekte erzielt werden wie bei einem echten Personal Training.

Quasi Personal Training in einer Gruppe!

Das Kleingruppen Training findet dabei mit maximal fünf Personen statt, wodurch eine hohe Betreuungsqualität möglich wird. Zum Start wird analog zum Eins zu Eins Training ein Check up mit Anamnese, Kraft-, Beweglichkeits-, und Stabilitätstests durchgeführt. Zudem besteht die Möglichkeit regelmäßiger Retests.

Durch das Training in kleinen Gruppen wird Personal Training für Jedermann möglich.

Es geht los wie beim Personal Training

Im Vergleich zu herkömmlichen Gruppenkursen erhalten Sie beim Kleingruppen Training bei uns eine intensive persönliche Betreuung durch einen ausgebildeten und lizensierten Trainer. Auf Basis des Check up erstellen wir ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm und binden das ins Gesamtkonzept ein. Das Training ist somit individuell und zielführend. 

In and out

Das Training kann sowohl Outdoor sowie in unserem Trainingsraum statt finden. In den Sommermonaten macht es draußen an der frischen Luft besonders viel Spaß. Mein persönlicher Lieblingssportplatz ist der Bürgerpark Freigericht in Hanau, der ganz besondere Trainingsmöglichkeiten bietet.

 

Personal Training in Bad Vilbel, Bergen Enkheim, Bruchköbel, Dreieich, Erlensee, Frankfurt am Main, Freigericht, Friedberg, Hainburg, Hanau, Heusenstamm, Karben, Karlstein, Limeshain, Maintal, Mühlheim am Main, Neu Isenburg, Neuberg, Nidderau, Wöllstadt

Jetzt auch bei uns

Seit Mai 2018 bieten wir von MOREthanTRAINING exclusiv in Hanau diese besondere Form von Kleingruppen Training an. Das Training findet in unseren neuen Räumlichkeiten statt und bei gutem Wetter im Bürgerpark Hanau.

Freuen Sie sich auf ein spannendes, powerndes und dennoch individuelles Programm mit wenigen Mitstreitern unter professioneller Anleitung.

Gesundes Training in der Gruppe

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