ALLE KURSE OHNE BINDUNG
Weihnachtsangebote
Wir haben uns zum Jahreswechsel tolle Angebote ausgedacht. Speziell zum Jahresende gibt es eine Kakao-Zeremonie sowie Reiki-Behandlungen zum Sonderpreis. Zusätzlich gibt es tolle Rabatte für Personal Training und Coaching.
ZU DEN ANGEBOTEN
Fitnesskurse für die Gesundheit
Ihre Spezialisten für gesundheitsorientiertes Training
Schön, dass Sie da sind!
Die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Das ist nichts Neues. Obwohl?!
Es wird immer bewusster, dass mit ein wenig zielgerichteten Training die Lebensqualität nachhaltig verbessert wird. Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden in jungen, wie auch in späten Jahren.
Wir unterstützen Sie und haben uns zum Ziel gesetzt dass Sie:
- den Stress des Alltags (Berufs) hinter sich lassen können
- sich körperlich wie geistig wohl fühlen
- im Alter Ihr Leben selbstbestimmt und eigenständig bestreiten können
- in unseren Räumen wohl und geborgen fühlen
Stöbern Sie auf unserer Seite und schauen gern im Kurskalender, was wir alles anbieten. Probieren Sie doch einfach mal einen Kurs mit der kostenfreien Probestunde aus.
Bei Fragen schreiben Sie uns.
Ihre Sandra
Das können wir bieten!
Besonderer Service in unseren Gesundheitskursen

Vertragsbindung? Bei uns nicht!
Buchen Sie 10er Karten gültig für alle Kurse. In Planung ist eine jederzeit kündbare Mitgliedschaft.

Auf uns ist Verlass!
Kurs fällt aus, weil nicht genug Teilnehmer da sind? NEIN. Unsere Kurse finden immer statt!

Kurskalender
Immer Informiert und schnell gebucht. Sie können nicht? Bis 24h vorher kostenfrei stornieren.

Fühlen Sie sich wohl
in unserer Kurslounge mit Wohlfühl-Ambiente.

Tolle Kurse
Neben Gesundheitskursen bieten wir Kurse zur Entspannung und Personal Training an.

Kleingruppen Training
Sie trainieren in Gruppen mit max. 4 Teilnehmern. So haben wir ein Auge auf Sie.
UNSER TRAINING KANN JEDER!
Egal wie fit Sie sind!
Unser Kursangebot!
Gesundheitskurse für Faszien, Beckenboden und Entspannung
Reiki
Reiki hilft bei Stress, Erschöpfung, Verspannungen oder innerer Unruhe. Es harmonisiert das seelische Wohlbefinden.
Kinderentspannung
Auch für Kinder ist Entspannung wichtig. Im heutigen Alltag sind Kinder vielen Stresssituationen ausgesetzt. Doch Kinder entspannen anders.
Stressbewältigung
Einmal raus aus dem stressigen Alltag. Entspannen Sie sich mithilfe bewährter Entspannungstechniken. Progressive Muskelrelaxation (PMR), Autogenes Training, Meditation, Qi Gong etc.
Rückbildung
Mit Rückbildungsgymnastik findet der Körper wieder zurück zur alten Form. Bauch und Beckenboden flach und kräftig.
Golden Power
Best Ager Sport hält Sie fit bis ins hohe Alter. Es ist nie zu spät zu starten. Ob Sturzprohylaxe, Herz-Kreislauf Training, Osteoporosetraining oder Beweglichkeit. Der Kurs hält Sie fit.
Entspannung
Eine Kombination bewährter Entspannungsmethoden. Autogenes Training, PMR, Meditation, Traumreisen, Yin Yoga, Qi Gong und Achtsamkeitstraining.
Beckenboden
Beugen Sie Blasenschwäche, Inkontinenz sowie der Absenkung innerer Organe vor. Mit gezieltem Beckenbodentraining halten Sie diese Muskulatur stark.
Rückenfitness
Muskelaufbau für Bauch- und Rückenmuskulatur ergänzt durch fasziale Lockerungs- und Dehnelemente.