Vertragsbindung? Bei uns nicht!
Es ist was dazwischen gekommen? Bei uns können Sie bis 24h vorher kostenfrei stornieren.
Betreuung mit Herz
Das Training in kleinen Gruppen ermöglicht uns eine intensive Betreuung.
Kurskalender
Immer Informiert und schnell gebucht mit dem Kurskalender.
Fühlen Sie sich wohl
in unserer Kurslounge mit Wohlfühl-Ambiente.
Tolle Kurse
Neben Gesundheitskursen bieten wir Kurse zur Entspannung und Kleingruppentraining an.
Kleingruppen Training
Sie trainieren in Gruppen von 3 bis max. 8 Teilnehmern.
Fit in den Tag
Mit dieser Trainingskombi starten Sie mit vollem Akku in den Tag. Ein Mix aus Herz-Kreislauf-Training, Muskelaufbau und Mobilisation.
Sport für Best Ager
Best Ager Sport hält Sie fit bis ins hohe Alter. Es ist nie zu spät zu starten. Ob Sturzprohylaxe, Herz-Kreislauf Training, Osteoporosetraining oder Beweglichkeit. Der Kurs hält Sie fit.
Kurzurlaub
Eine Kombination bewährter Entspannungsmethoden. Autogenes Training, PMR, Meditation, Traumreisen, Yin Yoga, Qi Gong und Achtsamkeitstraining.
Beckenboden
Beugen Sie Blasenschwäche, Inkontinenz sowie der Absenkung innerer Organe vor. Mit gezieltem Beckenbodentraining halten Sie diese Muskulatur stark.
Rückenfitness
Muskelaufbau für Bauch- und Rückenmuskulatur ergänzt durch fasziale Dehnelemente.
Faszien in Bewegung
Schmerzen lindern und die Beweglichkeit fördern mit Faszien Training. Dehnübungen, ausrollen mit Faszienrollen und Faszienkugeln lösen Crosslinks, Verspannungen und fördern die Regeneration.
Kleingruppentraining
All unsere Kurse sind auf maximal acht Teilnehmer beschränkt. Dadurch gewährleisten wir eine besonders Hohe Betreuungsqualität.
Wir freuen uns, Sie vielleicht bald in unserer
begrüßen zu dürfen.
