Vertragsbindung? Bei uns nicht!
Buchen Sie 10er Karten gültig für alle Kurse. In Planung ist eine jederzeit kündbare Mitgliedschaft.
Auf uns ist Verlass!
Kurs fällt aus, weil nicht genug Teilnehmer da sind? NEIN. Unsere Kurse finden immer statt!
Kurskalender
Immer Informiert und schnell gebucht. Sie können nicht? Bis 24h vorher kostenfrei stornieren.
Fühlen Sie sich wohl
in unserer Kurslounge mit Wohlfühl-Ambiente.
Tolle Kurse
Neben Gesundheitskursen bieten wir Kurse zur Entspannung und Personal Training an.
Kleingruppen Training
Sie trainieren in Gruppen mit max. 4 Teilnehmern. So haben wir ein Auge auf Sie.
Kinderentspannung
Auch für Kinder ist Entspannung wichtig. Im heutigen Alltag sind Kinder vielen Stresssituationen ausgesetzt. Doch Kinder entspannen anders.
Stressbewältigung
Einmal raus aus dem stressigen Alltag. Entspannen Sie sich mithilfe bewährter Entspannungstechniken. Progressive Muskelrelaxation (PMR), Autogenes Training, Meditation, Qi Gong etc.
Rückbildung
Mit Rückbildungsgymnastik findet der Körper wieder zurück zur alten Form. Bauch und Beckenboden flach und kräftig.
Golden Power
Best Ager Sport hält Sie fit bis ins hohe Alter. Es ist nie zu spät zu starten. Ob Sturzprohylaxe, Herz-Kreislauf Training, Osteoporosetraining oder Beweglichkeit. Der Kurs hält Sie fit.
Entspannung
Eine Kombination bewährter Entspannungsmethoden. Autogenes Training, PMR, Meditation, Traumreisen, Yin Yoga, Qi Gong und Achtsamkeitstraining.
Beckenboden
Beugen Sie Blasenschwäche, Inkontinenz sowie der Absenkung innerer Organe vor. Mit gezieltem Beckenbodentraining halten Sie diese Muskulatur stark.
Rückenfitness
Muskelaufbau für Bauch- und Rückenmuskulatur ergänzt durch fasziale Lockerungs- und Dehnelemente.
Faszien in Bewegung
Schmerzen lindern und die Beweglichkeit fördern mit Faszien Training. Dehnübungen, ausrollen mit Faszienrollen und Faszienkugeln lösen Crosslinks, Verspannungen und fördern die Regeneration.
Wir freuen uns, Sie vielleicht bald in unserer
begrüßen zu dürfen.
