Premium-Kurse

für langanhaltende Gesundheit

Ihre Partnerin für Seniorensport & Entspannung

Entspannungspädagogin und Reiki-Meisterin Sandra Iannitto

Sandra Iannitto
Entspannungspädagogin & Reiki-Meisterin

Schön, dass Sie da sind!

Die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Durch zielgerichtetes Training sowie dem Einsatz von Entspannungstechniken wird die Lebensquallität in jungen wie in späteren Jahren nachhaltig gesteigert.

Wir unterstützen Sie und haben uns zum Ziel gesetzt dass Sie:

den Stress des (Berufs-) Alltags

hinter sich lassen können

Sich wohl fühlen

Sowohl körperlich wie auch geistig

Das Leben im Alter selbstbestimmt

und eigenständig bestreiten können

Zur Ruhe kommen und

sich geborgen und sicher fühlen

Stöbern Sie auf unserer Seite und schauen gern im Kurskalender, was wir alles anbieten. Probieren Sie doch einfach mal einen Kurs mit der kostenfreien Probestunde aus.

Bei Fragen schreiben Sie uns.

Ihre Sandra

Unser Service

in unseren Gesundheitskursen.

Vertragsbindung? Bei uns nicht!

Buchen Sie 10er Karten gültig für alle Kurse. In Planung ist eine jederzeit kündbare Mitgliedschaft.

Kurskalender

Immer Informiert und schnell gebucht. Sie können nicht? Bis 24h vorher kostenfrei stornieren.

Tolle Kurse

Neben Gesundheitskursen bieten wir Kurse zur Entspannung und Personal Training an.

Kein Kursausfall

Kurs fällt aus, weil nicht genug Teilnehmer da sind? NEIN. Unsere Kurse finden immer statt!

Fühlen Sie sich wohl

in unserer Kurslounge mit Wohlfühl-Ambiente.

Kleingruppentraining

Sie trainieren in Gruppen mit max. 4 Teilnehmern. So haben wir ein Auge auf Sie.

ALLE KURSE OHNE BINDUNG

10er Karten - KURSÜBERGREIFEND NUTZBAR - Für Sie und Ihren Partner ist sicher etwas dabei.

ZUM KURSKALENDER

Gesundheitskurse für Faszien, Beckenboden und Entspannung

Unser Kursangebot

REIKI
Reiki hilft bei Stress, Erschöpfung, Verspannungen oder innerer Unruhe. Es harmonisiert das seelische Wohlbefinden.
STRESSABBAU
Einmal raus aus dem stressigen Alltag. Entspannen Sie sich mithilfe bewährter Entspannungstechniken. Progressive Muskelrelaxation (PMR), Autogenes Training, Meditation, Qi Gong etc.
ENTSPANNUNG
Eine Kombination bewährter Entspannungsmethoden. Autogenes Training, PMR, Meditation, Traumreisen, Yin Yoga, Qi Gong und Achtsamkeitstraining.
GOLDEN POWER
Best Ager Sport hält Sie fit bis ins hohe Alter. Es ist nie zu spät zu starten. Ob Sturzprohylaxe, Herz-Kreislauf Training, Osteoporosetraining oder Beweglichkeit. Der Kurs hält Sie fit.
RÜCKBILDUNG
Mit Rückbildungsgymnastik findet der Körper wieder zurück zur alten Form. Bauch und Beckenboden flach und kräftig.
BECKENBODEN
Mit Rückbildungsgymnastik findet der Körper wieder zurück zur alten Form. Bauch und Beckenboden flach und kräftig.
RÜCKENFITNESS
Muskelaufbau für Bauch- und Rückenmuskulatur ergänzt durch fasziale Lockerungs- und Dehnelemente.
KINDERENTSPANNUNG
Auch für Kinder ist Entspannung wichtig. Im heutigen Alltag sind Kinder vielen Stresssituationen ausgesetzt. Doch Kinder entspannen anders.
FASZIENTRAINING
Verklebte Faszien spielen bei Schmerzen eine große Rolle. Lernen Sie durch Dehn- und Faszienübungen dem Schmerz etwas engegen zu setzen.