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Premium-Kurse

für langanhaltende Gesundheit

Ihre Partnerin für Seniorensport & Entspannung

Entspannungspädagogin und Reiki-Meisterin Sandra Iannitto
Sandra Iannitto
Entspannungspädagogin & Reiki-Meisterin
Schön, dass Sie da sind!
Die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Durch zielgerichtetes Training sowie dem Einsatz von Entspannungstechniken wird die Lebensquallität in jungen wie in späteren Jahren nachhaltig gesteigert.

Wir unterstützen Sie und haben uns zum Ziel gesetzt dass Sie:

den Stress des (Berufs-) Alltags

hinter sich lassen können

Sich wohl fühlen

Sowohl körperlich wie auch geistig

Das Leben im Alter selbstbestimmt

und eigenständig bestreiten können

Zur Ruhe kommen und

sich geborgen und sicher fühlen

Stöbern Sie auf unserer Seite und schauen gern im Kurskalender, was wir alles anbieten. Probieren Sie doch einfach mal einen Kurs mit der kostenfreien Probestunde aus.

Bei Fragen schreiben Sie uns.

Ihre Sandra

Unser Service

in unseren Gesundheitskursen.

Vertragsbindung? Bei uns nicht!

Buchen Sie 10er Karten gültig für alle Kurse. In Planung ist eine jederzeit kündbare Mitgliedschaft.

Kurskalender

Immer Informiert und schnell gebucht. Sie können nicht? Bis 24h vorher kostenfrei stornieren.

Tolle Kurse

Neben Gesundheitskursen bieten wir Kurse zur Entspannung und Personal Training an.

Kein Kursausfall

Kurs fällt aus, weil nicht genug Teilnehmer da sind? NEIN. Unsere Kurse finden immer statt!

Fühlen Sie sich wohl

in unserer Kurslounge mit Wohlfühl-Ambiente.

Kleingruppentraining

Sie trainieren in Gruppen mit max. 4 Teilnehmern. So haben wir ein Auge auf Sie.

ALLE KURSE OHNE BINDUNG

10er Karten - KURSÜBERGREIFEND NUTZBAR - Für Sie und Ihren Partner ist sicher etwas dabei.

Gesundheitskurse für Faszien, Beckenboden und Entspannung

Unser Kursangebot

  • Entspannung - Füße mit Blume auf Wiese

    ENTSPANNUNG

    Eine Kombination bewährter Entspannungsmethoden. Autogenes Training, PMR, Meditation, Traumreisen, Yin Yoga, Qi Gong und Achtsamkeitstraining.
    Stressbewältigung - Mann liegt auf Wiese

    STRESSABBAU

    Einmal raus aus dem stressigen Alltag. Entspannen Sie sich mithilfe bewährter Entspannungstechniken. Progressive Muskelrelaxation (PMR), Autogenes Training, Meditation, Qi Gong etc.
    Gesundheitskurse Rückenfitness - Frau mit Rückenschmerz am Arbeitsplatz

    RÜCKENFITNESS

    Muskelaufbau für Bauch- und Rückenmuskulatur ergänzt durch fasziale Lockerungs- und Dehnelemente.
  • Seniorensport - Dame mit Gymstick

    GOLDEN POWER

    Best Ager Sport hält Sie fit bis ins hohe Alter. Es ist nie zu spät zu starten. Ob Sturzprohylaxe, Herz-Kreislauf Training, Osteoporosetraining oder Beweglichkeit. Der Kurs hält Sie fit.
    Rückbildung - Frau mit Kind

    RÜCKBILDUNG

    Mit Rückbildungsgymnastik findet der Körper wieder zurück zur alten Form. Bauch und Beckenboden flach und kräftig.
    Beckenbodentraining - Schwangere Frau auf Gymnastikball

    BECKENBODEN

    Mit Rückbildungsgymnastik findet der Körper wieder zurück zur alten Form. Bauch und Beckenboden flach und kräftig.
  • Gesundheitskurse Rückenfitness - Frau mit Rückenschmerz am Arbeitsplatz

    RÜCKENFITNESS

    Muskelaufbau für Bauch- und Rückenmuskulatur ergänzt durch fasziale Lockerungs- und Dehnelemente.
    Kinderentspannung - Kinder liegen auf dem Boden

    KINDERENTSPANNUNG

    Auch für Kinder ist Entspannung wichtig. Im heutigen Alltag sind Kinder vielen Stresssituationen ausgesetzt. Doch Kinder entspannen anders.
    Frau auf Gymnastikball

    FASZIENTRAINING

    Verklebte Faszien spielen bei Schmerzen eine große Rolle. Lernen Sie durch Dehn- und Faszienübungen dem Schmerz etwas engegen zu setzen.
Wir freuen uns, Sie bald in unserer
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begrüssen zu dürfen.
ZUM KURSKALENDER

Personal Training & Einzelbehandlungen

Beim Personal Training trainieren Sie nicht in der Gruppe, sondern ich bin ganz allein für Sie da. Das Programm wird exclusive auf Sie ausgerichtet.

Reiki-Behandlungen sind eine Form energetischer Entspannung und werden nur als Einzelanwendung angeboten.

Möchten Sie mehr erfahren folgen Sie dem Link auf unsere extra dafür angefertigte Webseite.

Jetzt ist ein guter Zeitpunkt.

KONTAKTIERE MICH
Rufen Sie mich an unter +49 6181 - 30 212 78
Sandra Iannitto - Entspannungspädagogin, Seniorensportlehrerin, REIKI-Meisterin
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